ABOUT LESSON

◉ 5名までのクラスなのでスタジオで大人数のレッスンを受けるよりしっかり見てもらえます。

◉ 同じインストラクターと毎回交流をとっていくので、その日のメンバーやリクエストに応じてレッスン内容を変えることも可能です。

◉ 一緒に住んでいるご家族なら1名分の料金で受講可能です。

◉ ご自宅の様子やレッスン風景を見られたくない方はカメラをOFFにすることも可能です。

こんな方にオススメ

◉ ご年配の方

◉ 男性の方

◉ 時間が取れないお母さま

◉ スタジオに行くのに抵抗がある方

ヨガで解消を期待できるお悩み

◉ 肩こりや腰痛などの改善

◉ 姿勢改善

◉ 自律神経のバランスを整える

◉ 心と体のバランスを整える

◉ ダイエット効果

◉ 運動不足解消