オンラインヨガを初めて2回目の年末年始がやってきました。
本当にこのクラスに通ってくれている皆さんには感謝感謝です🥰
さて、お休みのお知らせです。個人的にはお伝えしていたんですが伝えられてない方もいましたので（ごめんなさい💦）改めて。
明日、１２月２２日はお休みになります。
よろしくお願いします。
そして、年末は30日朝ヨガまでやります。
朝ヨガはお休みの人たちが受けられるようにスタートを8時３０分から45分間やろうと思います。普段は朝やれない方もどうぞ受けてみてください😊
たっぷり呼吸を取り込み、寝ている間に溜まっていたエネルギーを排出して新鮮なエネルギーを細胞一つ一つに取り込みます。
副交感神経から交感神経に切り替えてしゃっきりした一日にしていきましょう。
お休み 12月31日～１月2日
1月3日 19時～20時 新年特別クラス
4日からは通常通りです。
大分寒いですが、体も温かくして心も温かくしてほっこりした年末をお過ごしくださいね。
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