明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いします。


今年は丑年ですね🐄


牛ってどんなイメージがありますか?

私はゆっくりと、どっしりと、穏やかに歩を進めるイメージがあります」


今年はそんな一年になるといいと思ってます。





最近、とても「ながら」が多い。


本を読んでいてもSNSをちょこちょこ見たり、ひどい時には本読みながら、テレビつけて、youtubeついている(笑)


どれも散漫の垂れ流し状態。


ゆっくりと、どっしりと、目の前の事を味わって、自分の感覚器官(視覚・嗅覚・味覚・聴覚・触覚)を喜ばせる事をしてあげたい。

※ヨガでは感覚器官の制御が心の制御になるって言われてるよ。


綺麗だな、いい香りだな、美味しいな、耳障りがいいな、触感が気持ちいいな。


おうち時間がまだまだ続くと思いますが、無駄と思える時間ほど心豊かな時間になると思っています。




今日は早速、家にある青々としたモンステラの葉が折れてしまい、綺麗な黄色になったので桜の枝と菊で活けてみました。(インスタに載せました)

素人が自由に活けてるだけなので温かい目で見てください(笑)



牛の様な歩みで見えてくる、豊かな時間を楽しんでいきたいと思います。


今年もどうぞよろしくお願いします。



ののこ












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