明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
今年は丑年ですね🐄
牛ってどんなイメージがありますか?
私は「ゆっくりと、どっしりと、穏やかに歩を進めるイメージがあります」
今年はそんな一年になるといいと思ってます。
最近、とても「ながら」が多い。
本を読んでいてもSNSをちょこちょこ見たり、ひどい時には本読みながら、テレビつけて、youtubeついている(笑)
どれも散漫の垂れ流し状態。
ゆっくりと、どっしりと、目の前の事を味わって、自分の感覚器官(視覚・嗅覚・味覚・聴覚・触覚)を喜ばせる事をしてあげたい。
※ヨガでは感覚器官の制御が心の制御になるって言われてるよ。
綺麗だな、いい香りだな、美味しいな、耳障りがいいな、触感が気持ちいいな。
おうち時間がまだまだ続くと思いますが、無駄と思える時間ほど心豊かな時間になると思っています。
今日は早速、家にある青々としたモンステラの葉が折れてしまい、綺麗な黄色になったので桜の枝と菊で活けてみました。(インスタに載せました)
素人が自由に活けてるだけなので温かい目で見てください(笑)
牛の様な歩みで見えてくる、豊かな時間を楽しんでいきたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いします。
ののこ
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