秋になってお外が気持ちいい季節になってきました！
今年は春もお外でヨガができなかったので10月にパークヨガをやります。
解放された環境で一緒にヨガをやりましょう。
風を体で感じ、緑の香りに包まれると自然と頭の中がクリアになります。
体は呼吸と共に大きく広がっていきます。
私の大好きな毎年行っているイベントです。
特に今年は閉鎖的な環境なのでそこから解放される感覚は特別なものだと思っています。
日程：10月10日(土)
時間：11時から12時15分
集合：代々木公園 渋谷門前に10時45分に集合
値段：1500円
持ち物：
●ヨガマット(なければバスタオルとシート)、
直接引きたくない人はヨガマットの下にシートをご用意ください。
●お水
●タオル
●羽織るものや日焼け止め
こちらでアルコールは準備しますが気になる方は除菌対策をしてきてください。
マスクは集合時はしてください。
レッスンが始まったら広さをとるので外していただいて結構です。
着替えはトイレでしてもらうので着替えやすい格好が便利です。
なんならヨガウェアのままや、ワンピース脱ぐだけ！とかおすすめですよ。
参加希望の方は私に直接か、「お問い合わせ」にてご連絡ください。
寝に来るだけでもいいと思う(笑)
ののこ
Kommentare