こんにちは。 5月5日は立夏🌞 実は夏の始まりですがようやく体感としては春がやってきましたね🌸 ここ数年はコロナで自粛していたパークヨガを今年は再開しますよ！！ オンラインでしかお会いしていない人たちもリアルに会うチャンスなので是非ご参加ください！...

昨日は立春でしたね。 暦上の春です！！🥰 ずっと続くと思っていた冬も終わりを告げ、春は必ずやって来ます。 冬は人も冬眠の時期なのでたくさん蓄える時期。たくさん寝て、たくさん温めて、黒いもの多めに取り、発散しすぎない。 それにより、春に目を伸ばす土台を作ります。...

最近、スタジオの体験レッスンで鬱・パニック障害・自律神経失調症の人が以前より多くなった気がしている。 以前から多いけれどコロナあたりから増えている印象。 今はオミクロンでまた感染者が増えているけれど、少し前の落ち着いていた頃に体験の方が増えて、その頃に多かった。...