はじめまして、ののこです。
長く続けていたブログからHPにお引越ししてきました。
今までのブログはこちらからご覧ください。
これをご覧になっている方は既にヨガ経験者でしょうか？それとも未経験？
どちらにせよヨガに興味を持っている方だと思います。
ヨガって実際やってみると日常と違った世界が見えてきます。そして、それがぐるっと回って新たな日常になる。
私はヨガを始めたことで
自分の体との付き合い方を知りました。
静かな世界があることを知りました。
心が落ち着いている状態を知りました。
姿勢が良いと心もシャキッとすることを知りました。
ヨガはマットの中だけではないことを知りました。
他にも山ほど新しい世界を知りました。たくさんぶつかって、たくさん冒険しました。
それをこちらのブログで今後書いていきます。
どうか、これを読んでいる皆さんもヨガを通して自分自身の旅をお楽しみください。
ののこ